Kui magusus on keha signaal, mitte tahte nõrkus: toitumisalane lähenemine

Miks me ihkame maiustusi isegi pärast rikkalikku lõunasööki? Miks langeb energia ja nälg taastub liiga kiiresti? Euroopas vaatleb üha rohkem eksperte neid küsimusi soolestiku, aju ja ainevahetuse vahelise seose prisma kaudu. Suhkrusõltuvus ei ole seotud ainult harjumustega, vaid ka keha füsioloogiliste signaalidega.

Mis on kontrollimatu magusaisu taga?

Kui tunned regulaarselt sundimatut soovi süüa midagi magusat, tasub mõelda põhjuste üle. Võimalike tegurite hulgas:

• Glükoositaluvuse häired ja varajane insuliiniresistentsus;
• Varjatud seenekoormus, eriti candida;
• Soolestiku mikrobioota tasakaalustamatus ja suurenenud limaskesta läbilaskvus.

Soolestik kui teine närvisüsteem

Kaasaegne toitumisteadus käsitleb seedetrakti kui iseseisvat neuroendokriinset süsteemi. Enam kui 90% serotoniinist sünteesitakse soolestikus. Mikrofloora mõjutab otseselt meie toitumisharjumusi ja emotsionaalset seisundit. Kui seedetraktis domineerib seenfloora, suureneb toksiinide tootmine, mis mõjutab aju ja kujundab "kompensatsioonina" suhkru isu.

Seenekahjustus: suhkrusõltuvuse varjatud põhjus. Candida ja pärmseene sarnased seened toituvad glükoosist. Mida rohkem suhkrut on toidus - seda aktiivsemaks kujuneb seenekoormus. See on nõiaring: seened tekitavad suhkru isu ja suhkur stimuleerib nende kasvu. Lisaks sellele suurendavad seente toksiinid põletikku ja kahjustavad seedimist.

Insuliiniresistentsus: kui rakud ei saa glükoosi. Liigne süsivesikute ja veresuhkru tõusu tõttu muutuvad rakud insuliini suhtes vähem tundlikuks. Veres on piisavalt glükoosi, kuid rakud ei saa seda kätte. Selle tulemusel tajub aju seda energiavaegusena ja nõuab taas magusat. See tekitab nõiaringi, mis viib diabeedi eelsoodumuse ja ainevahetushäireteni.

Toitumisteadlase lahendused: ELi strateegia

Euroopa toitumisteadlased rõhutavad mitte keelde, vaid tasakaalu taastamist. Põhjalik programm võib hõlmata järgmist:

• Seenevastane toetus ja detoksikatsioon:

  • Silver Shield - looduslik antiseptikum, seedetrakti ja lümfisüsteemi toetus, aitab vähendada põletikku ja seenekoormust.

• Söögiisu reguleerimine ja süsivesikute ainevahetus:

  • Fat Grabbers - vähendab toidu isu, aitab kontrollida söögiisu.

  • Carbo Grabbers - vähendab süsivesikute imendumist, stabiliseerib veresuhkru taset tänu kroomile.

• Detoksifitseerib ja taastab soolestiku limaskesta:

  • Liquid Chlorophyll - parandab mikrofloorat, vähendab happesust, soodustab limaskesta paranemist.

• Taastab mikrofloora:

  • Bifidophilus Flora Force - säilitab mikrobioota tasakaalu, vähendab põletikku, parandab aju-soole telge.

Magusus ei ole vaenlane, see on kehakeel. Kuulake, mida teie keha ütleb, ja lähenege taastumisele targalt.

Tahad teada, millised sammud on sinu kehale sobivad? Võtke meiega ühendust - me leiame personaalse kava ja soovitame ohutuid, ELis registreeritud NSP tooteid, mis toetavad teie tervist.